Jede Stunde ist anders, wir entdecken unseren Körper immer wieder neu.

Wir arbeiten mit modernen Kleingeräten, z.B: Brasil, Theraband, Redondoball und auch das Steppbrett kommt zum Einsatz. Kräftigung und Dehnung sind für uns keine Fremdwörter und auch eine Entspannungsphase gehört dazu. Solltet Ihr das Sofa satt haben dann kommt zu uns.

Ein Training für Jedermann!

Wir sind wöchentlich zu zweit für Euch da.

Unser Training ist für diejenigen geeignet, die Ihren Körper straffen, formen und trainieren möchten.

Wie der Name verrät, wird in unserem Workout besonders die Gesäß-, Bein-, und Bauchmuskulatur beansprucht,

aber auch der Rücken und die Arme kommen nicht zu kurz.

Uns ist es wichtig bei jedem Training den kompletten Körper zu trainieren!

Vorhandene Trainingsmittel wie z.B. das Theraband, Hanteln, …usw.. binden wir für eine interessante Trainingsstunde mit ein.

Die 1 1/2 Stunden beinhaltet das Aufwärmen, die Kräftigung, die Dehnung und zum Abschluss, für diejenige die möchten, eine kurze Entspannung.

Hast du Lust & Zeit?

Dann melde Dich, wir freuen uns auf Dich!

Schnuppern ist möglich!

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